Антон Прохоров
Автор блогу ПроПоходи. Свої перші гірські кроки зробив 25 років тому в Алтайських горах. Зараз живу і працюю в Києві. Обожнюю гори, рух, складні задачі і легке спорядження.

В прошлой заметке о подготовке к походу я привел пример универсального списка снаряжения. Но в нем есть один загадочный пункт: походная аптечка. Такая аптечка сильно отличается от домашней. Она более компактная и тщательно подобранная, так как все, что сложено в рюкзак, ляжет нагрузкой на плечи.

Закаленные путешественники давно определились со списком необходимых медикаментов. А те, кто в походах не был, могут растеряться, дойдя до этого пункта.

У меня нет медицинского образования, я не имею права советовать вам конкретный набор лекарств и средств. Но я могу поделиться информацией о составе своей походной аптечки. Может он вам чем-то поможет.

Вот, что можно найти в моей аптечке:

  • сорбекс или активированный уголь (при отравлении)
  • ибупрофен (от головной боли, легких болей)
  • кетанов (травматическая боль)
  • парацетамол (от повышенной температуры)
  • лоперамид (от диареи)
  • декатилен (горло)
  • витамин С (иммуностимулятор)
  • регидрон (для восстановления солевого балланса при обезвоживании)
  • йод или перекись водорода
  • диклак-гель или долобене (снимает боль и воспаление при растяжениях)
  • вата
  • бинт
  • эластичный бинт
  • лейкопластырь бактерицидный
  • алерон (от аллергии)

Летом я добавляю Пантенол-спрей, который хорошо помогает при бытовых и солнечных ожогах.

Список кажется объемным, но на самом деле это не так. Вся аптечка легко помещается в небольшой пакет и весит 228 грамм. Половину этого веса приходиться на эластичный бинт и диклак-гель.

Этот набор не подходит для долгих путешествий по безлюдной местности. Он рассчитан на то, чтоб быстро восстановиться при легком недомогании, а при сильном ухудшении самочувствия добраться до ближайшего населенного пункта. Также, в этом списке нет сердечных препаратов и личных медикаментов. К большому счастью, у меня нет в них потребности.

В течение этого сезона я планирую очередной раз оптимизировать аптечку по весу и эффективности.

А чем отличается состав вашей аптечки от моего? Какие медикаменты и средства вы считаете обязательными в походе по Украине?

Будьте всегда здоровы!

И спасибо, что читаете и комментируете Про Походы.

*Бажаєте підтримати розвиток ПроПоходи? Купуйте спорядження в наших партнерів через посилання нижче. Ми отримаємо невелику комісію з вашої покупки, а ви не витратите жодної додаткової копійки.