В прошлой заметке о подготовке к походу я привел пример универсального списка снаряжения. Но в нем есть один загадочный пункт: походная аптечка. Такая аптечка сильно отличается от домашней. Она более компактная и тщательно подобранная, так как все, что сложено в рюкзак, ляжет нагрузкой на плечи.
Закаленные путешественники давно определились со списком необходимых медикаментов. А те, кто в походах не был, могут растеряться, дойдя до этого пункта.
У меня нет медицинского образования, я не имею права советовать вам конкретный набор лекарств и средств. Но я могу поделиться информацией о составе своей походной аптечки. Может он вам чем-то поможет.
Вот, что можно найти в моей аптечке:
- сорбекс или активированный уголь (при отравлении)
- ибупрофен (от головной боли, легких болей)
- кетанов (травматическая боль)
- парацетамол (от повышенной температуры)
- лоперамид (от диареи)
- декатилен (горло)
- витамин С (иммуностимулятор)
- регидрон (для восстановления солевого балланса при обезвоживании)
- йод или перекись водорода
- диклак-гель или долобене (снимает боль и воспаление при растяжениях)
- вата
- бинт
- эластичный бинт
- лейкопластырь бактерицидный
- алерон (от аллергии)
Летом я добавляю Пантенол-спрей, который хорошо помогает при бытовых и солнечных ожогах.
Список кажется объемным, но на самом деле это не так. Вся аптечка легко помещается в небольшой пакет и весит 228 грамм. Половину этого веса приходиться на эластичный бинт и диклак-гель.
Этот набор не подходит для долгих путешествий по безлюдной местности. Он рассчитан на то, чтоб быстро восстановиться при легком недомогании, а при сильном ухудшении самочувствия добраться до ближайшего населенного пункта. Также, в этом списке нет сердечных препаратов и личных медикаментов. К большому счастью, у меня нет в них потребности.
В течение этого сезона я планирую очередной раз оптимизировать аптечку по весу и эффективности.
А чем отличается состав вашей аптечки от моего? Какие медикаменты и средства вы считаете обязательными в походе по Украине?
Будьте всегда здоровы!
И спасибо, что читаете и комментируете Про Походы.
*Бажаєте підтримати розвиток ПроПоходи? Купуйте спорядження в наших партнерів через посилання нижче. Ми отримаємо невелику комісію з вашої покупки, а ви не витратите жодної додаткової копійки.
- Інтернет-магазин Вершина
- Інтернет-магазин Gorgany
- Також ви можете сказати кодове слово “ПроПоходи” касирові в будь-якому магазині мережі Gorgany і ми теж отримаємо комісію з вашої покупки.
